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SEMAINE 5 : Baisse de la charge d’entrainement ! Quoi que 😊 Le Programme de cette semaine 5 = […]
SEMAINE 1 : Mise en route (sans jeu de mots 😊) Après cette première semaine qui m’a servi […]
La vie après un ultra trail Le 18 février dernier, j’ai complété la course de 90 […]
Salut la team des sportifs, que vous le soyez déjà, ou en devenir ! Je parle […]