La Préparation Mentale ! Ce qui fait la différence.

@chrisduchesne14 @icareconcept

Le 9 Octobre 2023

Certifié en Préparation Mentale / LNF 2020.

Encore marginale, dès fois décriée, la préparation mentale est pourtant utile pour tous à tout moment !

Pas seulement pour le sportif de haut niveau, cela peut concerner les chefs d’entreprises, les managers, la mère ou le père de famille ou tout simplement en application à soi-même afin d’affronter les difficultés de la vie ! Parce qu’il y en aura !

Vous vous êtes déjà poser les questions suivantes :

• Qui suis-je ?
• Suis-je à la hauteur ?
• Que pense-t -on de moi ?
• Etc….

Nous passons TOUS par ces questionnements et pourtant nous avons l’impression d’être SEUL à se les poser !

Une définition pour commencer à présenter la thématique :

« Parce que certains souhaiteraient devenir une meilleure version d’eux-mêmes !

L’accompagnement mental est la méthode pour évoluer dans tous les domaines de votre vie, famille, sport, professionnelle.

Les outils de la préparation mentale vous permettront de trouver plus d’aisance à franchir les challenges qui vous attendent, que vous souhaitez dépasser. »

« La RE Programmation mentale est une technique qui permet de déconceptualiser les croyances limitantes, freins, l’héritage de nos ancêtres, que le vécu et l’expérience de vie nous fait apparaitre afin de se retrouver et de devenir une meilleure version de soi-même. »

La Préparation Mentale passe par 3 Piliers ; L’identité ; la Libération ; enfin Devenir une meilleure version de soi-même tout cela en utilisation les outils de la préparation Mentale.

• La motivation ou plutôt l’inspiration.
• La fixation d’objectifs.
• La confiance en soi.
• Les routines.
• Le discours interne.
• L’imagerie Mentale.
• La concentration.
• La gestion du Stress.

Le syndrome de l’imposteur ! C’est quoi !